抗老是需要养成一系列的好习惯(饮食，运动，睡眠，防晒等等）之外，要先了解皱纹产生的主要原因和结构。

我们来看下皮肤的各项组织：

皱纹产生的要因和结构 ① 由于皮肤水分保持力下降而导致弹性下降

角质层中的水分与皮肤的柔软性相关。表皮内保持透明质酸量和颗粒层内的紧密连接的屏障功能减弱的话，会失去弹性。

皱纹产生的要因和结构 ②真皮层细胞外基质的减少和变性

细胞外基质由成纤维细胞生成的胶原纤维、弹性蛋白、透明质酸等构成。分解细胞外基质的酶（胶原酶、弹性蛋白酶、玻尿酸酶）作用下皮肤失去弹性，会形成皱纹。

所以选择化妆品时需要 a. 保湿效果好的护肤品，解决上述①的问题（保湿效果好的护肤品主要看其有效成分）b. 抗衰老护肤品，解决上述②的问题（选择含有抑制分解酶的有效成分的护肤品）

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